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08. Oktober 2024 · Bewegungsparcours Nonntal
Dienstag
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Ganzkörpertraining 60+
Mobilität | Gleichgewicht | Kräftigung
Spezielles Bewegungsprogramm abgestimmt auf 60+. Gemeinsam trainieren wir Körper und Geist mit einfachen Kräftigungs-Koordinations und Gleichgewichtsübungen für einen sicheren Alltag.
Bitte Trainingsmatte mitnehmen!
WO: Bewegungsparcours Nopnntal (im Bereich der Außenanlage des Seniorenwohnhaus Nonntal)
Keine Vorkenntnisse erforderlich! Einfach hinkommen und mitmachen.
Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.
Kontakt & Anreise
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Hans-Donnenberg-Park
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Di 14:00-15:00