Faszien-Yoga

Faszien-Yoga ist eine Kombination aus klassischen Yoga-Elementen und Faszientraining, die darauf abzielt, das Bindegewebe (die Faszien) geschmeidig zu halten, Spannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern.
Durch Federn, Schwingen und spielerische Elemente macht diese Einheit besonders viel Freude und lädt dazu ein, den eigenen Körper neu zu entdecken und sich freier zu bewegen.

Was dich erwartet:

• Federnde und fließende Bewegungen für mehr Geschmeidigkeit 
• Mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag 
• Spielerische Impulse für Faszien und Gelenke
• Ein lebendiges, freies Körpergefühl

Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.
First come-first serve. Bitte eigene Trainingsmatte mitnehmen!