30. November 2026 · Marmorsaal, Schloss Mirabell
Montag
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YIN-inspired Yoga
Sag JA zu Bewegung – Entschleunigen und auftanken!
Nicht alles muss schnell gehen. Diese sanfte Yogaeinheit lädt dazu ein, einen Gang zurückzuschalten und den Körper bewusst wahrzunehmen. Durch länger gehaltene Positionen und ruhige Übergänge entsteht Raum für mehr Beweglichkeit und achtsames Spüren. Zwischen Bewegung und Stille kannst du neue Energie sammeln und dir eine wohltuende Pause vom Alltag gönnen.
Was dich erwartet:
- Sanfte, länger gehaltene Yoga-Positionen
- Wohltuende Dehnung für Faszien und Gelenke
- Bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem
- Loslassen vom Leistungsdruck
Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.
First come-first serve. Bitte eigene Trainingsmatte mitnehmen!
Kontakt & Anreise
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Mirabellplatz 4
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Mo 17:30-18:30
